Tonsillitis

 

Ni tatizo linalotokana na kuvimba kwa tonsils. Katika miili yetu tonsils husaidia katika mambo mawili. Moja, kukinga koo dhidi ya mashambulizi ya vijidudu na maambukizi ya magonjwa. Pili, tonsils zinapovimba ni kiashiria cha maambukizi katika sehemu fulani ya mwili.

Chanzo kikuu cha tonsillitis ni uchafu au sumu taka katika mwili ambazo zimeshindwa kutoka mwilini kwa njia ya kawaida ya mwili kutoa uchafu mwilini kama vile njia ya figo (mkojo), njia ya ngozi (jasho) na njia ya haja kubwa. Tatizo hilo linaweza kuwa kubwa zaidi pale ulikuwa na tatizo kubwa la kutopata choo na matokeo yake uchafu ulipokaa muda mrefu kwenye utumbo mpana,ukafyonzwa kwenye nfumo wa damu.

Matibabu kwa njia za madawa ya kisasa ni kama huwa zinatibu maua ya tatizo lakini hazing’oi mzizi wa tatizo hilo. Ndio maana baadhi ya watu wamekuwa wakirudiwa na tatizo hilo mara baada ya siku kadhaa. Njia bora ya kutibu tatizo hilo ni kusafisha uchafu mwilini kwa njia za asili na ulaji wa lishe bora (balanced diet). Kwa kuanza funga kula chakula kwa siku tatu hadi tano huku ukitumia maji na juisi ya machungwa. Katika kipindi hicho cha ufungaji kula dalili za tonsillitis kama maumivu ya koo zitatoweka. Katika kipindi hicho kunywa maji ya vuguvugu kiasi cha kutosha ili kusafisha utumbo mpana. Pia katika kipindi hicho cha mfungo kama utaweza unakuwa unaweka kitu cha baridi  kama vile barafu chini ya koo  kwa interval ya masaa mawili.  

Kadhalika katika kipindi hicho utakuwa unasukutua koo kwa juisi ya limau. Kama utaweza kupata fenugreek seeds ni nzuri zaidi kama mbadala wa juisi ya limau. Mbegu hizo unaweza kuzipata supermarkets kama una access hiyo. Unaweka mbegu hizo kiasi cha vijiko viwili vya chakula (2 table spoons) kwenye lita moja ya maji kisha unatokosa kwenye moto kwa nusu saa. Kisha ipua na kuacha yapoe. Utakuwa unasukutua koo kwa maji hayo. Ni nzuri sana badala ya limau.

Baada ya dalili za tonsillitis kukoma kula mlo wa matunda yenye majimaji (juicy fruits) tu kwa siku kama tatu au nne. Matunda hayo ni kama machungwa, mabalungi, pears, matikiti, zabibu, nanasi, nk. Nanasi ni zuri sana kwa tatizo hilo la tonsillitis. Baada ya hapo sasa ndipo uanze kula balanced diet. Kwa maana ya mlo wenye aina zote muhimu za vyakula yaani matunda, mboga za majani, whole grains and nuts, etc. 

Aidha kipindi cha matibabu kila baada ya siku moja oga maji vuguvugu yenye Epsom salt (Hot Epsom Salt Bath). Epsom salt utaipata supermarkets. Unakuwa unaweka kiasi kwenye maji vuguvugu ya kuoga. Ukipona unaweza kuwa unaoga maji ya jinsi hiyo mara moja au mbili kwa wiki. 

Hivyo ndivyo utaweza kutibu tatizo la Tonsillitis na ukawa mzima bila kusumbuliwa na tatizo hilo mara kwa mara. Upasuaji wa hospitalini kwa ajili ya kuondoa tonsils ni muhimu kwa nadra hasa pale hali imekuwa mbaya kiasi cha kuanza kuotwa na vipele vyenye usaha kooni.

Mwisho nakushauri kutumia juisi tiba hii: changanya juisi ya karoti, juisi ya viazisukari (beet) na juisi ya tango (cucumber) katika ratio ya 10:3:3 kwa kufuatisha mpangilio huo wa juisi hizo. Au juisi ya karoti na spinachi kwa ratio ya 5:3 kwa kufuata mpangilio huo.